workshops

Wij organiseren regelmatig workshops en infosessies rond diverse thema’s.

Ons huidige aanbod:
– workshop bevallen voor koppels
– workshop babymassage
– relaxatie voor zwangeren
– infosessies babyvoeding
– levensreddend handelen voor baby’s en kinderen (0-12j)

Kostprijs? 50 euro per koppel

Info, data en inschrijven?
Via mail naar sarah.tolleneer@medineth.be

Willen jij en je partner een bondige en duidelijke uitleg over wat je van de bevalling kan verwachten?

Dan is deze praktische workshop iets voor jullie!

Tijdens deze avond nemen we door wat er tijdens de bevalling gebeurt en wat de rol van de partner daarin kan zijn. Samen oefenen jullie het opvangen van de contracties, de ademhaling, het ontspannen en het persen en krijgen jullie informatie om de technieken te kaderen.

Ook fijn als opfriscursus bij een tweede zwangerschap!

Wat komt aan bod:

– Uitleg van de verschillende fasen van de bevalling, wat gebeurt er met je lichaam en hoe kan je reageren? (ademhalingstechnieken, arbeidshoudingen, relaxatie-oefening, aanleren perstechniek, bevalhoudingen)

– Hoe kan de partner jou ondersteunen? ( massage, drukpunten, samen bewegen, samen ademen)

– Korte uitleg en adviezen rond vroeg postnataal herstel van oa de bekkenbodem.

Babymassage bevordert de lichamelijke en geestelijke ontwikkeling van je baby en zorgt voor het belangrijk contact tussen ouder en kind.

Een baby heeft nog veel indrukken te verwerken en kan soms moeilijk tot rust komen, de aangeleerde technieken zorgen voor kalmte en ontspanning en bevorderen de spijsvertering.

Ouders leren ook de signalen die de baby geeft beter te begrijpen en kunnen makkelijker in verbinding komen met hun baby, ze krijgen meer zelfvertrouwen om de baby op moeilijke momenten te ondersteunen.

Kostprijs? 30 euro voor een sessie van 90 minuten

Voor wie? Baby’s van 6 weken tot 4 maanden met hun mama en/of hun papa, maximum 4 baby’s

Wanneer? Elke 4e donderdag van de maand van 14u tot 15.30u in MEDINETH
Info, data en inschrijven ? Via mail naar annick.croonenborghs@medineth.be

Meebrengen? Kaphanddoek, grote handdoek, tetradoek

We eindigen de sessie met een heerlijke plons in de Tummy Tub.

Kostprijs? Relaxatie: 3 sessies geleide relaxatie en meditatie 60 euro pp

Info, data en inschrijven? Via mail naar sarah.tolleneer@medineth.be

De zwangerschap is het perfecte moment om meer ontspanning in je leven te brengen en in contact te komen met je lichaam en je baby.
Ontspanningsoefeningen helpen je om tijdens deze belangrijke levensfase meer kalmte en rust te vinden in je hoofd en je lichaam en zelfzekerder naar je bevalling toe te leven.
Ook na je bevalling zullen de aangeleerde technieken heel waardevol zijn. Het leven als (jonge) ouder en de verandering die het krijgen van een kind met zich meebrengt vragen veel flexibiliteit. Relaxatie zal je helpen om een goede balans te behouden.
Omdat wij binnen onze praktijk veel belang hechten aan het aanleren van relaxatieoefeningen naast de meer praktische voorbereidingen op de bevalling, bieden we de relaxatiesessies aan in een reeks deels voor en na de workshop ‘bevallen voor koppels’.
Je kan de relaxatiereeks van 3 sessies apart volgen of in combinatie met de workshop ‘bevallen voor koppels’.
De workshop ‘bevallen voor koppels’ kan zoals voorheen ook apart gevolgd worden.

Kostprijs? 30 euro per sessie per koppel

Info, data en inschrijven? Via mail naar gitte.somers@medineth.be

Wat kan je verwachten van deze infosessie?

Tijdens de infosessie ‘Babyvoeding’ kom je meer te weten over borstvoeding en kunstvoeding. Dit helpt je om een goed geïnformeerde keuze te maken.

Je leert wat de voordelen van borstvoeding zijn, hoe het werkt, hoe je je baby correct aan de borst legt maar ook wat het verschil is met kunstvoeding, wat je nodig hebt voor kunstvoeding en tips hoe je best een flesje geeft. Daarnaast worden de hongersignalen van je baby besproken en hoe je kunt weten dat je baby genoeg gedronken heeft. Ook is er aandacht voor de partner en wat de rol van hem/haar kan zijn bij de voeding van je baby.

Wanneer je gekozen hebt voor borstvoeding is het belangrijk om goed voorbereid te zijn.
Tijdens deze infosessie verdiepen we dit onderwerp, komen jullie te weten hoe je probleemsituaties kan voorkomen, op tijd kan herkennen en enkele tips hoe je de borstvoeding kan verbeteren als het even wat minder loopt. Daarnaast bespreken we het gedrag van je baby en hoe je hiermee kan omgaan. Jullie situatie is uniek en verschillend van anderen.

Kostprijs? 35 euro per persoon

Data en inschrijven? Via de website van Pure Pilates >

Rond Zwanger organiseert een cursus levensreddend handelen voor baby’s en kinderen (0-12j).

Naast reanimatie van baby en kind komen
onderwerpen als verslikken, verstikken, brandwonden, koorststuipen, vergiftiging etc aan bod. Ook de reanimatie van volwassenen wordt besproken.

Tijdens deze 3u durende avond oefen je onder begeleiding van een ervaren instructor de technieken in op didactische poppen. Na afloop ontvang je een attest Levensreddend handelen erkend door Kind & Gezin en de syllabus wordt digitaal doorgestuurd.

Een aanrader voor alle jonge ouders, grootouders of iedereen die werkt met of zorgt voor kleine kinderen!